Booty&Abs

Gluteal kasları ile karın kaslarını güçlendirmeye ve şekillendirmeye odaklanan bir antrenmandır.
Hedefe yönelik egzersizlerin bir kombinasyonu ile kas tonu, güç ve vücut stabilitesi artar.

Seanslar, kendi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler ve ek ekipman içerir; güç ve dayanıklılığın gelişimine katkıda bulunur, hareketlerin kontrolünü artırır ve pelvis ile omurgayı stabilize eden kasları güçlendirir.

Antrenman, alt vücut ve karına odaklanmak isteyen, fiziksel uygunluk düzeylerinden bağımsız olarak herkes için uygundur.