Body Sculpt Pilates

Gruppenkurse, die für Anfängerinnen und fortgeschrittene Damen geeignet sind. Das Training basiert auf Pilates. Es trainiert den ganzen Körper – verbessert Gleichgewicht und Koordination, stärkt den Beckenboden, die Rektusdiastase und die Haltung. Auch geeignet für ältere Damen.