Ability Spa & Wellness

Başlangıç seviyesindeki ve orta seviyedeki kadınlar için uygun grup dersleri. Egzersizler Pilates'e dayanır. Tüm vücut için çalışır – denge ve koordinasyonu geliştirir, pelvik tabanı güçlendirir, diastaz ve duruş. Ayrıca daha olgun kadınlar için de uygundur.