В этом классе все приветствуются — и первые шаги, и уверенный баланс, и тихое дыхание опыта. Здесь мы не сравниваемся — здесь мы соединяемся. С дыханием. Со телом. Со внутренним центром. Каждый будет практиковать в соответствии со своим уровнем, но в единой энергии поддержки, глубокой присутствия и осознанности. Мы окунемся в плавный, сбалансированный поток асан, дыхания и медитации, который приносит: ✨ силу и гибкость тела ✨ покой и ясность ума ✨ ощущение внутренней целостности Это пространство без напряжения, без соревнований и без ожиданий — только ты и твоё внутреннее путешествие. 💫 Йога для всех уровней — потому что каждый раз начинается точно там, где ты сегодня.