Bu sınıfta herkes hoş geldiniz — hem ilk adımlar, hem kendinden emin denge, hem de deneyimin sessiz nefesi. Burada kendimizi karşılaştırmıyoruz — burada bağ kuruyoruz. Nefes ile. Beden ile. İçsel merkezle. Herkes kendi seviyesi doğrultusunda pratik yapacak, ancak destek, derin farkındalık ve bilince dayalı bir ortak enerji içinde. Yoganın asanaları, nefes ve meditasyonun akıcı, dengeli bir akışına dalacağız, ve şu getirir: ✨ Vücudun gücü ve esnekliği ✨ Zihnin sükûneti ve netliği ✨ İçsel bütünlük hissi Bu alan gerginliksiz, rekabet yok ve beklentiler yok — sadece sen ve içsel yolculuğun. 💫 Tüm seviyeler için yoga — çünkü her sefer bugün olduğun yerden başlar.