Амрита центр / Amrita center

El yoga para principiantes es una introducción a las posturas básicas, la respiración y los principios de la práctica, estructurada de manera que garantice una entrada segura y progresiva en el movimiento. El énfasis principal está en dominar las asanas básicas, una alineación correcta y comprender la conexión entre la respiración y el cuerpo.