Amrita Merkez / Amrita center
Йога за начинаещи
El yoga para principiantes es una introducción a las posturas básicas, la respiración y los principios de la práctica, estructurada de manera que garantice una entrada segura y progresiva en el movimiento. El énfasis principal está en dominar las asanas básicas, una alineación correcta y comprender la conexión entre la respiración y el cuerpo.
Sınıf| 1h
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