Студио Здраве

Programul clasei Kung fu pentru copii

Kung fu nu este doar o artă marțială, ci un drum către disciplină, respect și încredere în sine. Cursurile sunt adaptate vârstei copiilor și combină exerciții ludice, tehnici de autoapărare și lucru în echipă. Prin antrenamente, copiii dezvoltă: Forță și coordonare – prin exerciții de echilibru, viteză și rezistență. Disciplină și concentrare – învață să urmeze instrucțiunile, să respecte antrenorul și colegii de echipă. Încredere în sine și autocontrol – își însușesc abilitățile de a face față situațiilor variate. Flexibilitate și mobilitate – prin exerciții dinamice și întinderi. Cursurile au loc într-o atmosferă distractivă și motivantă, cu accent pe energie pozitivă și siguranță. Scopul este ca copiii să-și construiască un corp sănătos și un caracter stabil, în timp ce se distrează și învață. Potrivit pentru copii cu vârste cuprinse între 5 și 12 ani.