Strong со Vili

STRONG Nation е високоинтензивна групна тренинг кој ја комбинира кардио, вежби за сила и движења со тежина на телото, синхронизирани со мотивирачка музика. Тренингот вклучува клекови, напади, burpees и вежби за целото тело, со цел да се изгорат калории, да се подобри издржливоста и да се тонираат мускулите.