Strong с Vili

STRONG Nation — это высокоинтенсивная групповая тренировка, сочетающая кардио, силовые упражнения и движения с весом собственного тела, синхронизированные с мотивирующей музыкой. Тренировка включает приседания, выпады, бурпи и упражнения для всего тела, цель которых — сжигание калорий, улучшение выносливости и повышение тонуса мышц.