Strong avec Vili

STRONG Nation est un entraînement de groupe à haute intensité qui combine cardio, exercices de force et mouvements avec le poids du corps, synchronisés avec une musique motivante. L'entraînement comprend des squats, des fentes, des burpees et des exercices pour tout le corps, dont le but est de brûler des calories, d'améliorer l'endurance et de tonifier les muscles.