Το Pilates House

Συνδυασμένη θεραπεία που συνδυάζει τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης και ενεργητικής μυϊκής αποκατάστασης. Το μασάζ προσαρμόζεται στην κατάσταση του σώματος – από ήπια χαλάρωση μέχρι βαθύτερη εργασία σε περιοχές με ένταση. Η διαδικασία βοηθά: την απελευθέρωση της συσσωρευμένης έντασης μείωση του στρες και της κούρασης βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά από σωματική καταπόνηση Κατάλληλο τόσο για καθημερινό στρες όσο και μετά από προπόνηση ή σωματική καταπόνηση. Ισορροπία μεταξύ χαλάρωσης και αποτελεσματικής αποκατάστασης – όταν το σώμα χρειάζεται και τα δύο.