Сила & Кондиция 101 (Beginners/Intermediate)
CODE 48 - Strength & Movement Gym
5 / 13 κριτικές
Пловдив, Център, ul. „Dnepar“ 22, БългарияΕμφάνιση στον χάρτη
Προπόνηση για αρχάριους και μεσαίο επίπεδο, κατευθυνόμενη προς την οικοδόμηση δύναμης, φυσικής κατάστασης και κινητικής κουλτούρας. Δουλεύουμε με το σωματικό βάρος, αλτήρες και ελεύθερα βάρη, με έμφαση στην τεχνική, τον έλεγχο και τη σταδιακή ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων.
Είναι κατάλληλη και αν ξεκινάς από το μηδέν· η επιβάρυνση προσαρμόζεται στο ατομικό σου επίπεδο.