Сила & Кондиция 101 (Beginners/Intermediate)
CODE 48 - Strength & Movement Gym
5 / 13 отзива
Пловдив, Център, ул. „Днепър“ 22, БългарияПокажи на картата
Тренировка за начинаещи и средно ниво, насочена към изграждане на сила, кондиция и двигателна култура. Работим със собствено тегло, пудовки и свободни тежести, с фокус върху техника, контрол и постепенно развитие на физическите качества.
Подходяща е и ако започваш от нулата, натоварването се адаптира спрямо индивидуалното ниво.