Svezhi Yoga Sports Club

Звукотерапия с гонгове, тибетски и кристални купи и коши Звукотерапията използва силата на звук и вибрация за постигане на дълбока релаксация, хармония и яснота на ума. Чрез целенасочени тонове и резонанси на гонгове, тибетски и кристални купи и коши се стимулира тялото на клетъчно и енергийно ниво, което улеснява отпускането на напрежението и балансирането на енергийните потоци. Формат и процес: - индивидуални или групови сесии - продължителност около 60–90 минути - спокойна, тихa среда, удобна поза за клиента Какво да очаквате: - предварителен кратък разговор за целите на сесията - лежане или сядане, последователно изпълване с различни тонове и тембър - след сесия кратко време за почивка и възстановяване Ползи: - дълбока релаксация, намаляване на стреса и тревожността - подобрено качество на съня и повишена концентрация - подкрепа за енергийната хармония и общото благосъстояние - подходяща за възстановяване след физическо и емоционално натоварване За кого е подходяща: - подходяща за всички възрасти и нива на опит - полезна като самостоятелна сесия или допълнение към медитация, йога и други терапии - не замества медицинска терапия; при специфични здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди провеждане Звукотерапията с тези инструменти създава безопасна и подкрепяща атмосфера за дълбока почивка и възстановяване на организма, като подпомага цялостното благосъстояние и вътрешния баланс.