Пилатес реформър с Мултиспорт

Il Pilates Reformer è una delle forme di allenamento fitness più popolari ed efficaci, che ti aiuta a migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza in modo divertente e sicuro. Questo servizio è adatto sia per principianti assoluti che per avanzati che desiderano ottenere una postura migliore e un migliore equilibrio, oltre a rafforzare i muscoli. Il Pilates con reformer si svolge su una macchina speciale – il reformer, che utilizza molle, cinghie e rulli per creare una resistenza ottimale durante l'allenamento. Ciò consente un allenamento muscolare più preciso, migliora la stabilità e controlla il movimento, riducendo allo stesso tempo lo stress sulle articolazioni. I nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso sessioni individuali o di gruppo, adattate alle tue esigenze e livello. Gli allenamenti con il reformer sono non solo efficaci, ma anche divertenti, poiché ogni sessione è variata e motivante. Inoltre, questo tipo di allenamento aiuta a correggere la postura, prevenire e riabilitare dopo infortuni, e a ottenere una figura più lunga, snella e energica.