El arte de la respiración – Pranayama

El arte de la respiración es una práctica especializada y una formación profunda en pranayama, un sistema yogui tradicional de respiración consciente y regulada. Con la ayuda de un instructor certificado y experimentado, estudiará diversas técnicas de respiración, ritmos y proporciones de la respiración, incluida la contención de la respiración, con una progresión gradual hacia prácticas más avanzadas.

Instructor: Viktoria Petrova

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