Pilates.xo

Shaping-Training ist eine Kombination aus Übungen zur Körperformung, Straffung und Tonisierung des Körpers. Es verbindet Cardio- und Kraftelemente, die beim Fettverbrennen helfen, die Haltung verbessern und die Figur formen. Es ist für alle Niveaus geeignet und zielt auf einen gesünderen, strafferen und ausgewogeneren Körper ab.