Pilates Fusion

Pilates Fusion

Pilates Fusion este un antrenament combinat care îmbină principiile Pilates-ului cu elemente din diferite metode de antrenament. Printr-o varietate de exerciții se lucrează pentru a întări musculatura, a îmbunătăți flexibilitatea, echilibrul și coordonarea.

Antrenamentul pune accent pe musculatura profundă, pe controlul mișcărilor și pe postura corectă, combinând exerciții line și mai dinamice pentru întregul corp.

Pilates Fusion este potrivit pentru persoanele care caută un antrenament divers și echilibrat, care să combine forța, mobilitatea și rezistența.