Pilates Fusion

Pilates Fusion

Pilates Fusion е комбинирана тренинг-програма која ги комбинира принципите на пилатесот со елементи од различни методи на вежбање. Преку разновидни вежби се работи за зајакнување на мускулатурата, подобрување на флексибилноста, рамнотежата и координацијата.

Тренингот ја поставува акцентот врз длабоката мускулатура, контрола на движењата и правилната положба, како што ги комбинира мазните и подинамични вежби за целото тело.

Pilates Fusion е погоден за луѓе кои бараат разновиден и балансиран тренинг, кој ги комбинира сила, подвижност и издржливост.