🍀Засаочени асани от класическата хатха йога за облекчаване на напрежението; 🍀 Укрепване на мускулите около гръбначния стълб; 🍀 Техники за дишане за подобряване на дихателния капацитет и контрол над дишането; 🍀 Възстановяваща водена релаксация; 🍀 Спокойна и подкрепяща обстановка. За кого е подходяща практиката? – За всеки, който иска да подобри стойката и да намали дискомфорта в гърба си; – За седящи пред компютъра; – За спортисти, търсещи баланс и защита за гръбначния стълб. Практиките за здрав гръб, подобряване на мобилността, детокс и успокояване на нервната система са развити на базата на класическата хатха йога. Всички те могат да бъдат посещавани с 1 общ абонамент. ЕДНОКРАТНО ПОСЕЩЕНИЕ: 20,00 ЛВ. АБОНАМЕНТ ЗА 8 ПОСЕЩЕНИЯ, ВАЛИДЕН 2 МЕСЕЦА: 100,00 лв. ПЛАЩАНЕ В БРОЙ ИЛИ С REVOLUT (Revtag: @vitapr6fvu)