Распоред на часови Јога за деца и тинејџери на возраст 9-17 години.
Современниот начин на живот ги поставува адолесцентите пред редица предизвици – училиштен стрес, долги часови пред екрани, конкуренција, социјални промени и првите знаци на пубертетот. Возрастот од 7 до 15 години е клучен: тој ги обединува периодот на детскиот развој со почетокот на адолесценцијата. Тука токму јога може да биде моќен алат за здраво растење – физички, ментално и емоционално.
