Πρόγραμμα μαθημάτων Γιόγκα για παιδιά και εφήβους ηλικίας 9-17 ετών.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής φέρνει τους εφήβους αντιμέτωπους με μια σειρά προκλήσεων – σχολικό άγχος, πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, ανταγωνισμός, κοινωνικές αλλαγές και τα πρώτα σημάδια της εφηβείας. Η ηλικία 7–15 ετών είναι κρίσιμη: συνενώνει τη φάση ανάπτυξης του παιδιού με την έναρξη της εφηβείας. Ακριβώς εδώ η γιόγκα μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για υγιή ανάπτυξη – σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά.
