Студио Здраве
CLUB MASCHILE - allenamenti HIIT per adolescenti
Allenamento a intervalli per ragazzi di età compresa tra 12 e 18 anni. Allenamento con peso corporeo, bande elastiche e manubri. Focus sulla tecnica corretta e sull'alternanza tra carichi bassi e ad alta intensità.
Classe| 50m
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