Yoga intérieur avec des bols chantants tibétains

Le yoga intérieur avec des bols chantants tibétains puise ses racines dans les pratiques antiques des moines tibétains. Ils utilisaient des vibrations curatives pour créer un équilibre intérieur et mener l'esprit dans un état de silence et de calme. On pensait que le son des bols purifie les énergies subtiles, aide à l'enracinement, apporte l'harmonie au corps et à l'âme, et favorise la libération des tensions. Ainsi, les moines visaient non pas seulement la relaxation, mais une forme profonde de méditation et de purification énergétique, où chacun ressent le mouvement de la vibration comme une méditation en mouvement à l'intérieur de soi.