Baile con tacones altos con Krisi

Este es un entrenamiento de cuerpo completo. Comenzamos con estiramientos ligeros, movimientos básicos, activación de los músculos, una postura adecuada y las curvaturas del cuerpo durante la ejecución de algunos movimientos. Cada entrenamiento tiene su propia coreografía, que practicamos a partir de varios movimientos y terminamos con un breve baile con música diferente. La vestimenta es obligatoria: calcetines oscuros, leggings y, si se desea, una parte superior cómoda. Zapatos de tacón, cómodos y bien sujetos al tobillo, que se deben colocar al final.