Το Pilates House

Εδώ θα γνωριστείτε με το Pilates Reformer και θα φορτίζουμε σταδιακά ολόκληρο το σώμα. - Θα αναπτύξετε ένα αρμονικό, δυνατό και ανθεκτικό σώμα. - Θα φτάσετε σε επίπεδα διάτασης που μέχρι τώρα δεν έχετε φτάσει. - Θα χάσετε τα περιττά κιλά. - Οι προπονήσεις διεξάγονται από έναν κινιθεραπευτή. - Βασικές τεχνικές και προοδευτικές ασκήσεις για αρχάριους και μεσαίους.