Студио Здраве

Αν τώρα μπαίνετε στον κόσμο της Γιόγκα – αυτό το μάθημα είναι ακριβώς για εσάς! Βασικές στάσεις, ελαφριές ασάνες και περισσότερες εξηγήσεις για μια ομαλή εισαγωγή στο θέμα. Ζέσταμα, ασκήσεις αναπνοής, βασική κινητικότητα – αυτά είναι τα οφέλη της γιόγκα για αρχάριους.