Pilates-Reformer ατομική προπόνηση

Οι κρατήσεις μπορούν επίσης να γίνουν τηλεφωνικά. Ένα ατομικό μάθημα Pilates Reformer είναι μια εξατομικευμένη ώρα, προσαρμοσμένη εξ ολοκλήρου στις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο του εκπαιδευόμενου. Η προπόνηση επιτρέπει πλήρη ατομική προσοχή, διορθώσεις και προσαρμογές των ασκήσεων – είτε ο στόχος είναι αποκατάσταση, βελτίωση της στάσης, αύξηση της δύναμης ή εργασία σε συγκεκριμένες ζώνες. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους, καθώς και για άτομα με ειδικές ανάγκες.