5.0 / 84 reviews

студио "Патладжани" йога и здраве

Name: студио "Патладжани" йога и здраве
Rating: 5.0

Йога студио

София, улица „Българска легия“ 36 Б, България (вход от към ул. Майстор Димитър Софиянлията, студиото се намира в двора на кооперация с хранителен магазин на партер)

Show on map

About us Services Team Reviews

Ние сме студио за йога и здраве с малки, групови практики и персонално отношение. Терапевтичният ни подход е изцяло насочен към индивидуалните потребности на всеки клиент. Практиките са съобразени с специфичните нужди провокирани от градската среда и съвременния начин на живот. В Патладжани практикуваме йога и други актуални методики като кинезитерапия , рефлексотерапия, масаж, тай-чи, изкуство и други. Вярваме, че йога помага за по-качествен живот и ежедневие.

Working Hours

Open now

The services are suitable for

Everyone

Appointments

Instant confirmation

Select Services

Практика за възрастни

Top classes

View all

Релаксираща Ин йога

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: слабо Информация: Лека и балансирана Ин практика , подходяща за начинаещи, за бременни и всички възрасти. Разтяга и раздвижва нежно цялото тяло с антиревматичен коплекс, освежава с лека дихателна практика и балансира с леко задържане в подходящи асани. Носи баланс, спокойствие и ведрина на тялото и ума. Прекрасен начин да си подарите качествено време със себе си, да запазите физическа форма и да се подготвите за процеса на раждане. Леки за изпълнение и специално адаптирани асани осигуряват безопасно и приятно изживяване, както за начинаещите, така и за тези – с повече опит майки.

Тай Чи

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: слабо Информация: Практикуването на Тайдзи цюан /Тай чи/ представлява обучение във възприемането, разбирането и ползването на вътрешните и външни сили в човека, природата, света и вселената. Тайдзи /Тай чи/ често е определяно, освен като усвояване на съвършено „бойно изкуство” също и като „медитация в движение”, „бокс със сянката”, висша форма на „работа с жизнената енергия /ци гун/”, терапевтична „практика за здраве”, „лечебна гимнастика” и др. В школата ни практически се усвояват умения, с които всеки практикуващ развива според собствените си възможности и ниво, което сам допуска за себе си.

Физическо възпитание

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: средното Информация: Практиката развива на основните физически качества като например – издръжливост, сила, гъвкавост, координация и др. Подходяща е за начинаещи и напреднали. Постигаме тялото си чрез основни физически упражнения изградени от принципи, които допринасят за развиване и подобряване на физическите качества. Целта е да се чувстваме добре в собственото си тяло. Да намалим сковаността в областта на врата, таза, гърба и да намалим болката и подобрим нашата осанка. Защото е важно да сме силни и здрави. Защото ни дава самочувствие и ни дарява с възможността да се наслаждаваме на свободата на движение в нашето ежедневие.

Терапевтична йога

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: слабо Информация: Плавна практика наблягаща на бавното и осъзнато изпълнение на асаните с цел по-силното им терапевтично въздействие върху определени зони на тялото, с които се работи. Повечето от асаните са насочени към укрепването и засилването на коремната и гръбна мускулатура, както и огъвкавяването на отделните звена на гръбначният стълб. Към комплекса от асани често се включват и различни дихателни упражнения.

Класическа Хатха Йога

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: средно Информация: Чрез фокус върху цялото, Хатха йога постига баланс на тялото, ума, емоциите и духа. Включени са класически асани, дихателни упражнения, балансни пози и други, които се изпълняват с внимание и фокус, наблюдава се ефекта им върху цялото тяло и състояние на изпълняващия. С придобиването на опитност, постепенно се добавят по-комплексни практики (асани). Практиката завършва с релаксация за перфектен край.

Йога за всеки

За практиката са валидни карти Multisport и предплатени карти Патладжани (Няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) Ниво на интензивност на практиката: от средното към силово Информация: В практиката се набляга на детайлно укрепване и огъвкавяване на определени области в тялото, като всяка седмица практиката преминава през различни зони, с цел продължителното и практикуване да изгражда цялостно организма. - Практика насочена към по-детайлна работа върху тазобедрени стави - Практика с изпълнение на равновесни позиции - Практика за усилване и раздвижване на раменният пояс

Our team

Жана Костадинова

Преподавател

Стефан Андреев

Преподавател

Валери Иванов

Преподавател

Анита Дафинска

Преподавател

Кирил Коларов

Преподавател

Димитър Писаров

Преподавател

Божидар Василев

Преподавател

Яна Калайджийска

Преподавател

Саманта Абушева

Преподавател

Афродита Добрева

Преподавател

Яна Люцканов

Преподавател / Медитация

МД

Мерсина Дечева

Организиратор

Ваня Бонева

Преподавател

Reviews

преди 6 дена

Ina Ivanova

Тази услуга няма накъде повече да се подобрява! 😁 Любима практика, с любим учител! Най-добрият!

Service by Стефан / Йога за всеки

преди 7 дена

АГ

Анита Гьонева

Анита е невероятен преподавател! Чуденсна практика както винаги.

Service by Анита / Релаксираща Ин йога

преди 11 дена

Denitsa Stoyanova

Страхотна практика! ❤️

Service by Яна / Класическа Хатха Йога

преди 11 дена

КМ

Красимир Миланов

чудесноа проктика

Service by Яна / Класическа Хатха Йога

преди 15 дена

Yana Andreeva

Стефан е страхотен! Любимите ми практики 😀

Service by Стефан / Терапевтична йога

преди 17 дена

Elena Manova

Залата е уютна и ароматите от свещи помагат за влизане в състояние. Яна води с умерено темпо и всеки може да си изпълнява позите в свой ритъм. Хем релаксиращо хем леко натоварващо.

Service by Яна / Класическа Хатха Йога

Show more reviews...

Find more services in София

Artificial nails in София

Men’s haircut in София

Face cleaning in София

Hair coloring in София

Gel Nails Manicure in София

Pedicure in София

Laser hair removal in София

Hairdryer in София

Hairstyle in София