спортски масаж

Спортскиот масаж е специјализиран масаж кој е погоден за спортисти и луѓе со активен начин на живот. Тој комбинира техники за релаксација на мускулното напрегање, подобрување на циркулацијата и флексибилноста со цел поефективно закрепнување после тренингот, намалување на ризикот од повреди и забрзување на подготовката за натпревари.

Процедурата се прилагодува на вашиот спорт, тренингот и тековната здравствена состојба. Масажистот користи комбинација од длабок масаж, работа по фасциите и тригерни точки, мобилизациски движења и насочени истегнувања.

Соодветен е за сите нивоа на спортска подготвеност – од професионални спортисти до спортисти на љубителско ниво и луѓе со интензивни трензи.
Ползи:
- олеснување на мускулното напрегање
- подобрен опсег на движење
- побрзо закрепнување после напор.

Продолжителност 60 минути.

Масажот може да е пред тренинг за загревање или после тренинг за закрепнување.
Нашите сертифицирани масажисти работат професионално, безбедно и со високи етички стандарти.