спортивный массаж

Спортивный массаж — это специализированный массаж, подходящий для спортсменов и людей с активным образом жизни. Он сочетает техники снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и гибкости с целью более эффективного восстановления после тренировки, снижения риска травм и ускорения подготовки к соревнованиям.

Процедура адаптируется к вашему спорту, тренировочной нагрузке и текущему состоянию здоровья. Массажист использует комбинацию глубокого массажа, работы с фасциями и триггерными точками, мобилизационные движения и целенаправленные растяжки.

Подходит для всех уровней спортивной подготовки – от профессиональных атлетов до любителей и людей с интенсивными тренировками.
Преимущества:
- снятие мышечного напряжения
- улучшенный диапазон движений
- более быстрое восстановление после нагрузки.

Продолжительность 60 минут.

Массаж может быть перед тренировкой для разогрева или после тренировки для восстановления.
Наши сертифицированные массажисты работают профессионально, безопасно и с высокими этическими стандартами.