Студио Здраве

Horario de clases Estiramiento

Estiramiento matutino – despierta tu cuerpo y mente con facilidad El estiramiento matutino es una práctica suave y estimulante que ayuda al cuerpo a moverse después del sueño, aliviando la rigidez, estimulando la circulación sanguínea y activando la mente para el día que viene. Con suaves estiramientos y respiración profunda, la práctica: ✅ Alivia la tensión en la espalda, los hombros y las articulaciones ✅ Mejora la flexibilidad y la movilidad ✅ Potencia la sensación de vitalidad y tono interno ✅ Crea un momento de conciencia y tiempo personal al inicio del día ✅ Es adecuada para todos los niveles y edades La actividad incluye ejercicios en posición erguida y sentada, elementos ligeros de yoga y técnicas de respiración – un comienzo ideal del día tanto en casa como en el gimnasio.
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Todo
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Boryana Varguleva
Entrenador
5
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Marina Trifonova
Треньор
5
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Simona Ivanova
Entrenador
5
AV
Anelia Vidinova
Entrenador
5
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Zlati Stancheva
Entrenadora
5
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Martina Sedarova
Instructor de yoga
5
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Sonia Ivanova
Entrenador
5
martes, 30 junio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
miércoles, 01 julio, 2026
12:00 - 12:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 18 con Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
jueves, 02 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
martes, 07 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
jueves, 09 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
martes, 14 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
miércoles, 15 julio, 2026
12:00 - 12:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 18 con Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
jueves, 16 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
martes, 21 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
miércoles, 22 julio, 2026
12:00 - 12:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 18 con Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
jueves, 23 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
martes, 28 julio, 2026
08:00 - 08:50
50m
Estiramiento
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
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