Студио Здраве

Horario de clases Pilates

Pilates — kontrol, equilíbrio e força de dentro para fora Pilates é um sistema de exercícios criado para fortalecer os músculos, melhorar a postura, flexibilidade e o controle do corpo. A prática foca na região central do corpo (core) — abdômen, costas e assoalho pélvico — e desenvolve força sem volume excessivo. Por meio de movimentos suaves, controlados e respiração consciente, Pilates: ✅ Melhora a postura e o equilíbrio ✅ Fortalece os músculos profundos ✅ Alivia a tensão nas costas e na região lombar ✅ Aumenta a concentração e a coordenação ✅ Adequado para iniciantes e praticantes avançados Adequado para: – pessoas de todas as idades – iniciantes e avançados – recuperação após parto ou trauma (com orientação adequada)
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Todo
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Boryana Varguleva
Entrenador
5
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Marina Trifonova
Треньор
5
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Simona Ivanova
Entrenador
5
AV
Anelia Vidinova
Entrenador
5
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Zlati Stancheva
Entrenadora
5
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Martina Sedarova
Instructor de yoga
5
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Sonia Ivanova
Entrenador
5
viernes, 10 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
lunes, 13 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
miércoles, 15 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
viernes, 17 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
lunes, 20 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
miércoles, 22 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
viernes, 24 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
lunes, 27 julio, 2026
18:00 - 18:50
50m
Pilates
MultiSport
hasta 16 con Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
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