Reset Mobility

Μέρος του κύριου μαθήματος διατάσεων και κινητικότητας.
Κατάλληλο για άτομα με περιορισμένη κίνηση και για όσους έχουν περιορισμένες κινητικές ικανότητες, καθώς και για τους υπαλλήλους που περνούν ώρες στο γραφείο. Η υπηρεσία μας είναι ένα ήπιο εισαγωγικό πρόγραμμα κίνησης που αρχίζει με μικρά βήματα και χωρίς μεγάλες προσπάθειες. Ο στόχος είναι να φέρουμε την κίνηση πίσω στο σώμα, να βελτιώσουμε την κυκλοφορία, να μειώσουμε τη σωματική ένταση και τον πόνο, και να αυξήσουμε την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Για ποιους είναι κατάλληλη
- Άτομα με περιορισμένη κίνηση και άτομα με περιορισμένες κινητικές ικανότητες
- Άτομα που περνούν πολύ χρόνο στο γραφείο και αναζητούν έναν τρόπο να αρχίσουν τις κινήσεις, χωρίς μεγάλη φόρτωση
- Κάθε ένας που θέλει σταδιακά να βελτιώσει την ευλυγισία και την άνεσή του χωρίς άγχος για τον οργανισμό