🍀Gezielte Asanas aus dem klassischen Hatha-Yoga zur Linderung von Verspannungen; 🍀 Stärkung der Muskeln um die Wirbelsäule; 🍀 Atemtechniken zur Verbesserung des Atemvolumens und der Atemkontrolle; 🍀 Regenerierende geführte Entspannung; 🍀 Ruhiges und unterstützendes Umfeld. Für wen ist die Praxis geeignet? – Für jeden, der seine Haltung verbessern und Unbehagen im Rücken reduzieren möchte; – Für Sitzende vor dem Computer; – Für Sportler, die Balance suchen und Schutz für die Wirbelsäule benötigen. Gesunde Rückenübungen, Verbesserung der Mobilität, Detox und Beruhigung des Nervensystems basieren auf klassischem Hatha-Yoga. Alle können mit einem gemeinsamen Abonnement besucht werden. EINMALIGE TEILNAHME: 20,00 BGN. ABONNEMENT FÜR 8 BESUCHE, GÜLTIG 2 MONATE: 100,00 BGN. Zahlung in bar oder mit Revolut (Revtag: @vitapr6fvu)