The Rush Studio Z
Reformer Pilates
21 November 2025, 08:30 - 09:25 | 55m
Reformer-Pilates bis 3, mit Reformator Ausbilder
Training an einem Reformer-Gerät, das Kraft, Flexibilität und Balance kombiniert. Es aktiviert die Tiefenmuskulatur, formt den Körper und die Haltung, ohne die Gelenke zu belasten.
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