Студио Здраве

Stundenplan Stretching

Stretching matutino – risveglia il tuo corpo e la tua mente con facilità Lo stretching mattutino è una pratica gentile e stimolante che aiuta il corpo a muoversi dopo il sonno, alleviando la rigidità, stimolando la circolazione e attivando la mente per la giornata a venire. Con l'aiuto di allungamenti fluidi e respirazione profonda, la pratica: ✅ Rilassa la tensione nella schiena, nelle spalle e nelle articolazioni ✅ Migliora la flessibilità e la mobilità ✅ Rafforza la sensazione di vitalità e tono interno ✅ Crea un momento di consapevolezza e tempo personale all'inizio della giornata ✅ È adatta a tutti i livelli e età L'attività include esercizi in posizione eretta e seduta, elementi di yoga leggeri e tecniche di respirazione – un inizio ideale della giornata sia a casa che in palestra.
Alle MÄNNER-CLUB – HIIT-Traini... Transformation 2026 FINAL... Reformer-Pilates Yoga-Mobiliti YogaLates HIIT Sonntags-Neustart - Yoga ... Kinder-Yoga Mittagspause mit Yoga (Mi... Yoga für alle Belebendes Yoga Kung-Fu für Kinder Yoga Vinyasa Flow Aerial Yoga für Kinder Pilates Luft-Pilates Aerial Yoga Stretching
Alle
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Boryana Varguleva
Trainer
5
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Marina Trifonova
Trainer
5
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Simona Ivanova
Trainer
5
AV
Anelia Vidinova
Trainer
5
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Zlati Stancheva
Trainerin
5
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Martina Sedarova
Yoga-Lehrer
5
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Sonia Ivanova
Trainer
5
Dienstag, 30 Juni, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
Mittwoch, 01 Juli, 2026
12:00 - 12:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 18 mit Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
Donnerstag, 02 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
Dienstag, 07 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
Donnerstag, 09 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Martina Sedarova
13 € / 25,43 BGN
Dienstag, 14 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Mittwoch, 15 Juli, 2026
12:00 - 12:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 18 mit Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
Donnerstag, 16 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Dienstag, 21 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Mittwoch, 22 Juli, 2026
12:00 - 12:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 18 mit Simona Ivanova
13 € / 25,43 BGN
Donnerstag, 23 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
Dienstag, 28 Juli, 2026
08:00 - 08:50
50m
Stretching
MultiSport
bis 16 mit Boryana Varguleva
13 € / 25,43 BGN
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