Ability Spa & Wellness

Gruppenkurse geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Das Training basiert auf Pilates. Es wird am ganzen Körper gearbeitet – verbessert Gleichgewicht und Koordination, stärkt den Beckenboden, die Rektusdiastase und die Haltung. Auch geeignet für ältere Damen.