🍀Засаочени асани от класическата хатха йога за облекчаване на напрежението;
🍀 Укрепване на мускулите около гръбначния стълб;
🍀 Техники за дишане за подобряване на дихателния капацитет и контрол над дишането;
🍀 Възстановяваща водена релаксация;
🍀 Спокойна и подкрепяща обстановка.
За кого е подходяща практиката?
– За всеки, който иска да подобри стойката и да намали дискомфорта в гърба си;
– За седящи пред компютъра;
– За спортисти, търсещи баланс и защита за гръбначния стълб.
Практиките за здрав гръб, подобряване на мобилността, детокс и успокояване на нервната система са развити на базата на класическата хатха йога. Всички те могат да бъдат посещавани с 1 общ абонамент.
ЕДНОКРАТНО ПОСЕЩЕНИЕ: 20,00 ЛВ.
АБОНАМЕНТ ЗА 8 ПОСЕЩЕНИЯ, ВАЛИДЕН 2 МЕСЕЦА: 100,00 лв.
ПЛАЩАНЕ В БРОЙ ИЛИ С REVOLUT (Revtag: @vitapr6fvu)