Аер йога (без Multisport)

🧘♀️ Воздушна јога во Burgas – леснотија, сила и слобода во едно

Воздушната јога, позната и како аеро јога, е иновативна пракса која ги комбинира класиčните положби на јога со акробатични и терапевтски елементи, изведувани со помош на специјален хамак закачен од таванот. Ова создава чувство на леснотија и поддршка, дозволувајќи му на телото да се движи слободно, безбедно и со минимално напрегање на зглобовите и кичмата.

🌿 Какви се придобивките од воздушната јога?

- Овозможува ослободување на напнатоста во грбот, вратот и рамената

- Го подобрува држењето, флексибилноста и рамнотежата

- Го зајнува мускулатурата преку работа со сопственото телесно тежина

- Го подобрува циркулацијата и лимфниот дренаж

- Го намалува стресот и го подобрува спиењето

- Создава чувство на радост и игра

💫 За кого е погодна воздушната јога?

Практиката е погодна и за почетници и за напредни. Ние нудиме специјално прилагодени часови во мали групи, со индивидуално внимание кон секоја учесничка.

🕊️ Дозволете си да се подигнете над секојдневието, да го ослободите напнатоста и да ја откриете новата сензација на леснотија – со воздушна јога во Ganga!