Зарежда...

Veraya Sport - Люлин / Йога / Пилатес / Аеробика

бул. „Джавахарлал Неру“ 29, София, България (Залата се намира в Mini MALL Lulin) | Покажи на картата
Работно време Отворено

Предлагани услуги

Отговаря на твоето търсене

Йога стречинг за гъвкави стави

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit .(При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.
Популярните услуги се показват според общия брой резервации от клиенти

Ин Йога

Група | 1 ч | Стил йога с пасивни /Ин/ йога пози, които се задържат между 3 и 5 мин с пощни средства като блокчета, болстери, възглавници и колани.. Когато задържаме поза за по -дълъг период, ние разтягаме Ин тъканите, които са по-дълбоките тъкани като фасциите, сухожилията,връзките… Тези съдове са снабдени с по-малко кръв и са по -малко еластични.. Когато ние задържаме в пасивна поза, влияем на тяхната гъвкавост, подобряваме кръвообращението, обхвата на движение в ставите и връзките… Начинът, по който регулираме дишането си, влияе върху това как мускулите и умът ни реагират на определена поза.. В Ин йогата акцентът е върху отпуснатото коремно дишане..Дългите, бавни и спокойни вдишвания позволяват на тялото да се отпусне в позата за по-дълго време.. Проучвания, базирани на Ин йога са установили, че Ин йогата работи като превантивен инструмент за понижаване на плазмения адреномедулин/ АДМ/ Високият АДМ е една от основните причини на стрес, тревожност и депресия.. Ползите са многбройни…….. виж детайли
17лв.

Виняса Флоу Йога -динамичен йога клас

Група | 1 ч | Практиката е подходяща за средно напреднали ! Виняса йога е динамичен и предизвикателен клас йога практика. Дишането и движението са в пълен синхрон и се отличават с флуидно преминаване от една поза в дрга. Виняса Флоу йога има множество физически, умствени и емоционални ползи за здравето. виж детайли
17лв.

Класическа йога

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit. (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Пилатес

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
15лв.

Йога стречинг за гъвкави стави

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit .(При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

МОБИЛНОСТ

Група | 1 ч
17лв.

Йога / 90 минути

Група | 1 ч 30 м
19лв.

Йога МОБИЛНОСТ - СТАВНА ГИМНАСТИКА

Група | 1 ч
17лв.

FULL BODY WORKOUT -Pilates Class

Група | 1 ч
15лв.

Частичен масаж /гръб +ръце /

45 м | Предварителното записване е задължително! виж детайли
55лв.

Класически масаж цяло тяло

1 ч | Предварителното записване е задължително ! виж детайли
70лв.

Ин Йога

Група | 1 ч | Стил йога с пасивни /Ин/ йога пози, които се задържат между 3 и 5 мин с пощни средства като блокчета, болстери, възглавници и колани.. Когато задържаме поза за по -дълъг период, ние разтягаме Ин тъканите, които са по-дълбоките тъкани като фасциите, сухожилията,връзките… Тези съдове са снабдени с по-малко кръв и са по -малко еластични.. Когато ние задържаме в пасивна поза, влияем на тяхната гъвкавост, подобряваме кръвообращението, обхвата на движение в ставите и връзките… Начинът, по който регулираме дишането си, влияе върху това как мускулите и умът ни реагират на определена поза.. В Ин йогата акцентът е върху отпуснатото коремно дишане..Дългите, бавни и спокойни вдишвания позволяват на тялото да се отпусне в позата за по-дълго време.. Проучвания, базирани на Ин йога са установили, че Ин йогата работи като превантивен инструмент за понижаване на плазмения адреномедулин/ АДМ/ Високият АДМ е една от основните причини на стрес, тревожност и депресия.. Ползите са многбройни…….. виж детайли
17лв.

Виняса Флоу Йога -динамичен йога клас

Група | 1 ч | Практиката е подходяща за средно напреднали ! Виняса йога е динамичен и предизвикателен клас йога практика. Дишането и движението са в пълен синхрон и се отличават с флуидно преминаване от една поза в дрга. Виняса Флоу йога има множество физически, умствени и емоционални ползи за здравето. виж детайли
17лв.

Йога ДЕТОКС

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit. (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Класическа йога

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit. (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Йога с пееща ТИБЕТСКА купа

Група | 1 ч 30 м | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
19лв.

Йога за баланс на чакрите

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Йога стречинг за гъвкави стави

Група | 1 ч | За практиката са валидни карти Multisport и Coolfit .(При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Латино танци

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
15лв.

Пилатес

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
15лв.

Класическа Хатха йога

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Народни танци

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
15лв.

Йога/ 60 минути

Група | 1 ч | За практиката са валидни и карти Multisport (При посещение с карта, няма да бъдете таксувани за сумата посочена в резервацията) виж детайли
17лв.

Нашият екип

https://cdn.reservation.studio/media/3410/conversions/48090126_1741543552612887_7942063458575450112_n-avatar.webp?v=1692321487
Вероника Иванова
Инструктор
5
https://cdn.reservation.studio/media/4847/conversions/0-02-05-46a25cd5649b580e1b16c2ee3097f5e897769c8a1c423ae011d5f542c5f808f2_1c6db62e608a80-avatar.webp?v=1696338309
Цветелина Димитрова
Инструктор
5
https://cdn.reservation.studio/media/5054/conversions/viber_image_2023-10-20_14-07-40-857-avatar.webp?v=1697800215
Николета Ганчева
Инструктор
5
https://cdn.reservation.studio/media/7927/conversions/viber_image_2024-01-16_14-29-06-816-avatar.webp?v=1705408930
Симона Начева
Инструктор
https://cdn.reservation.studio/media/8073/conversions/viber_image_2024-01-26_16-34-04-766-avatar.webp?v=1706279703
Бияна Атанасова
Инструктор
5
https://cdn.reservation.studio/media/8517/conversions/IMG_3830-avatar.webp?v=1709506221
Мирослава Борисова
Йога инструктор
5
https://cdn.reservation.studio/media/9307/conversions/IMG_4352-avatar.webp?v=1715641913
Снежина Борисова
Хореограф
5

Отзиви (827)

За Veraya Sport - Люлин / Йога / Пилатес / Аеробика

Виж Veraya Sport - Люлин / Йога / Пилатес / Аеробика на карта
бул. „Джавахарлал Неру“ 29, София, България
(Залата се намира в Mini MALL Lulin)

Veraya Sport - Люлин / Йога / Пилатес / Аеробика е мястото, където можете да се насладите на уникални йога практики в Люлин, водени от професионален инструктор (Вероника Иванова). Студиото предлага различни типове йога - от динамични и енергични, до по-релаксиращи и медитативни практики. В уютната атмосфера на студиото ще се чувствате комфортно и спокойно, като ще получите и персонализирано внимание и съвети от инструктора. Заповядайте в Veraya Sport с Вероника Иванова и открийте това, което ви подхожда най-добре!

Сподели с приятели
|

Работно време

понеделник
08:30 - 21:00
вторник
08:30 - 21:00
сряда
08:30 - 21:00
четвъртък
08:30 - 21:00
петък
08:30 - 21:00
събота
08:30 - 21:00
неделя
08:30 - 21:00
Намери още услуги в София