Booty&Abs

Тренировка, насочена към укрепване и оформяне на седалищните мускули и коремната мускулатура. Чрез комбинация от целенасочени упражнения се подобряват мускулният тонус, силата и стабилността на тялото.

Заниманията включват упражнения със собствено тегло и допълнително оборудване, които подпомагат развитието на силата и издръжливостта, подобряват контрола върху движенията и укрепват мускулатурата, стабилизираща таза и гръбначния стълб.

Тренировката е подходяща за хора, които искат да акцентират върху долната част на тялото и корема, независимо от нивото им на физическа подготовка.