Una pratica diversa – all'aperto, sull'erba verde, su una piccola isola con vista sul mare. Sveglieremo il corpo con movimenti lenti e consapevoli, sentiremo il respiro e ci connetteremo con la natura. 🌀 Adatto ai principianti assoluti e avanzati. 🌿 Esercizi per la colonna vertebrale, postura, equilibrio e centro interiore.