Calma Pilates Reformer

📝 Allenamento individuale Allenamento individuale con indicazioni video, trasmesse su un monitor, che combina un programma chiaramente strutturato con una particolare attenzione all'esecuzione. Gli esercizi vengono seguiti passo passo in un formato visivo comodo, durante la sessione viene monitorata l'esecuzione e, se necessario, vengono apportate correzioni. Questo favorisce una tecnica migliore, un carico più efficace e una maggiore sicurezza durante l'allenamento. Il formato è adatto sia ai principianti sia alle persone con esperienza che cercano un ambiente più tranquillo, un miglior controllo sui movimenti e un processo di allenamento più organizzato. L'allenamento procede con un focus sull'esecuzione corretta, sull'efficienza e sul senso generale al termine della sessione.