Calma Pilates Reformer

📝 Allenamento individuale Allenamento individuale con indicazioni video, trasmesse su un monitor, che combina un programma chiaramente strutturato con una particolare attenzione all'esecuzione. Gli esercizi vengono seguiti passo dopo passo in un formato visivo pratico, durante la sessione l'esecuzione è monitorata e, se necessario, vengono apportate correzioni. Questo favorisce una tecnica migliore, un carico di lavoro più efficace e una maggiore fiducia durante l'allenamento. Il formato è adatto sia per principianti che per persone con esperienza che cercano un ambiente più tranquillo, un miglior controllo sui movimenti e un processo di allenamento più organizzato. L'allenamento si svolge con un focus sull'esecuzione corretta, sull'efficienza e sul senso complessivo al termine della sessione.