Пилатес Rubik Reformer

Rubik Reformer Pilates est un espace dédié au mouvement, à la force et à une meilleure sensation dans le corps. Les entraînements sur reformer associent des mouvements contrôlés, une technique précise et des charges variées qui sollicitent l’ensemble du corps.
Ils conviennent aussi bien aux débutants qu’aux avancés, les exercices pouvant être adaptés au niveau et aux objectifs individuels. L’accent est mis sur le renforcement de la force et de la stabilité, l’amélioration de la souplesse, de la mobilité et de la posture.
Chez Rubik Reformer Pilates, chaque entraînement est une combinaison différente de mouvement et de défi – exactement comme Rubik, mais avec un seul objectif : se sentir plus forts, plus confiants et à l’aise dans son corps.