Пилатес Реформър

Entraînement du corps entier sur le Pilates Reformer.
Grâce à des mouvements contrôlés et à la résistance, nous travaillons la force, la flexibilité, l'équilibre et une meilleure posture.
Les séances se déroulent en petits groupes jusqu'à 5 personnes, ce qui permet une plus grande attention à la technique correcte et à l'exécution des exercices.
Convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes expérimentées.