Pilates.xo

Antrenamentul Shaping este o combinație de exerciții pentru modelarea, fermitatea și tonifierea corpului. Îmbină cardio și elemente de forță care ajută la arderea grăsimilor, la îmbunătățirea posturii și la conturarea siluetei. Este potrivit pentru toate nivelurile și este orientat spre un corp mai sănătos, mai ferm și mai echilibrat.