Yoga Ganga

Πρόγραμμα μαθημάτων Μέσω του σώματος προς τη διαίσθηση: Γιόγκα με Donika

Από το σώμα προς τη διαίσθηση: Μάθημα Γιόγκα Σε αυτήν την πρακτική δεν κυνηγάμε επιτεύγματα. Δεν μετράμε επαναλήψεις. Δεν αναζητούμε πολυπλοκότητα — αναζητούμε διαύγεια. Δεν επιδιώκουμε να «πετύχουμε» στην άσανα, αλλά να παραμείνουμε παρόντες μέσα σε αυτή. Δεν ευθυγραμμίζουμε τα πάντα μέχρι το χιλιοστό. Δίνουμε χρόνο για να αισθανθούμε. Εξερευνούμε αντί να ελέγχουμε. Η διαίσθηση δεν έρχεται με κόπο; έρχεται όταν υπάρχει χώρος. Αυτό εμφανίζεται όταν σταματήσουμε να εμποδίζουμε. Όταν αφήσουμε την αναπνοή να μας οδηγήσει και επιτρέψουμε στο σώμα να είναι όπως είναι σήμερα. Αυτό το μάθημα είναι για εσένα, αν: • αναζητάς βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου • προτιμάς συνειδητό κίνηση • θες να εξασκείσαι στη Γιόγκα ως εσωτερική εργασία, όχι μόνο για τη φυσική μορφή • πιστεύεις ότι η σχέση με το σώμα είναι ένας δρόμος προς μια ευρύτερη συνείδηση • ψάχνεις μια πρακτική που σου δίνει χώρο, όχι πίεση Η πρακτική είναι ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα.

miércoles, 24 junio, 2026

17:30 - 18:30

Μέσω του σώματος προς τη διαίσθηση: Γιόγκα με Donika

(Μονοήμερη επίσκεψη ✓ Κάρτες Multisport ισχύουν)

έως 15 με Доника

15 δωρεάν θέσεις

8 € / 15,65 BGN

lunes, 29 junio, 2026

17:30 - 18:30

Μέσω του σώματος προς τη διαίσθηση: Γιόγκα με Donika

(Μονοήμερη επίσκεψη ✓ Κάρτες Multisport ισχύουν)

έως 3 με Доника

3 δωρεάν θέσεις

8 € / 15,65 BGN

Μοιράσου με φίλους